紅葉

上を見上げたらこんなにきれいな世界

紅葉山歩き

明日の休みはなにをしようかな
だいたい予定は考えておいて、前日、天気と気分で直前にきめる

やっぱり自然の中にいきたいな
紅葉を見にいこう
山の上でコーヒーとおやつを食べたらしあわせだろうな
それで思い立って今お菓子を焼いている
いい香り

温泉と山登りと、私の心と体の整理整頓の時間
いまからザックにあれこれつめてと

大切なのは自分で動かないとなにもはじまらないということ

山を歩いていてふと空を見上げたら、きれいな日輪、重なってもう一つ大きな輪ができてた
太陽のまわりじゃないのに、不思議だった
きれいできれいで、しあわせでした

私がしたいことなんでもできる
どこへいっても、なにをしても、体が不自由なく動いてくれる
お蔭でしあわせをいっぱい味わえる
無理すると、ちゃんとお知らせもしてくれる
ごめんごめんって思えるようにもなれた

今私、すごくすごくしあわせ
健康でいれるってありがたいなって自分の体と心に思った
そしたらなんだか涙がでてきた
うれしかったんだ、私

あたり前のことができるって、こんなにしあわせ
思い通りに体が動くって、こんなにしあわせなこと
うれしいな

大切にしてあげよう