無意識に、人からどう思われるかを考える癖がある
人に迷惑をかけないように、嫌われないように
とっさにそうする癖がある
感じるより、考えるより先にとっさに
そんなとき自分と体と心がバラバラになってる
なんかすごく心地悪い
気疲れしていく
とっさだから考えなくて、あっという間に終わって、それを何度もいろんな場面で繰り返す
でもその１つを観察してみよう、整理してみよう
変われる気がする
そんなことしなくていいんだよって
恐怖を手放して生きていきたいと思ってるところ
でもね、今までずっと持ってた、それプラス
人に好かれようと持ち上げることをしなくなってきた
なんだか楽、本当に心から思ったときに、心から伝えればいい
それができるようになってきた
