自分で治してみる

１年に１度か２度くらいしか具合が悪くなることもないんだけど、
なんだか風邪の予感（頭使った気疲れかなぁ）

こんな時は自然療法を自分でやってみる
今日はとりあえず梅肉エキスをとって、お風呂であたたまって、もう寝よう
ごはんは食べない、腸を休めるため断食をする

これで良くなっていくと思う

自然療法の先生のところでスタッフをしていたことがあって、癌とか心の病とかいろいろな人がきてお世話してた
ここで自分も体を治しつつ、自分で生きていく多くの知恵を学ばせてもらった
当時は必死でがんばっていたけど、今思えば素晴らしい経験でした

いつも薬に頼るのが当たり前で生きてきたけど、薬が効かなくなってやっと気づいた体の声。
なんでも依存ってよくない。
でも上手に現代の進化も使って、体と心と相談して治していく。
これが私は心地よくて気に入ってる。
薬や不自然なものを全否定してた時期もあるけど、とことんやってみると、私の場合こだわり過ぎるのも逆に滞りをつくってしまうことに気づいた。

病院や化学薬品に頼らず自分で治すようになって、かれこれ６年くらい
歯医者はお世話になるしかないけど、日ごろの生活と食事で病気にならない体と心をつくっていけるようになった。我ながら幸せです。

自分で治す力を人ははじめから持っているということ、自然療法をすると、自分のことがわかって愛着がわくし、楽しいです

私お大事に～

マクロビアン　http://www.macrobian.net/

緑の部屋

 

今日は部屋に飾りたくて友達と一緒にしてる畑でまこもの葉っぱと稲を鎌で刈ってきた
気持ちいい～緑があるっていいな

それとどっちもとても神聖なものなので、なんだか気持ちもリラックス、癒されます
ぐっすり眠れそう

夕ご飯は１年ぶりのまこもだけ料理でした
おいしい、明日は炊き込みごはんつくろう

あっわたし純粋な人に魅かれるんだ

だいたい鍋系

また留守になるかもなので、冷蔵庫の野菜たちでベジタリアンシチュー
じゃがいも、にんじん、しいたけ、まいたけ、かぶ、パプリカ、セロリ、にんにく、ねぎ、とうもろこしと月桂樹の葉　
あとは小麦や玄米粉、寒くなってきたから葛粉をまぜたり海の塩に、スパイス

大ざっぱで、繊細さまるでなし

ごはんと野菜たっぷりの味噌汁さえあればいいでしょと思ってる人です
でもシチューもカレーもおいしいよ
いい香りしてきたよ

本日はエコロジーに圧力鍋
留守のあと、冷凍庫に保存しておいた料理のありがたいこと。
あたしありがとうって思う
そんな訳で現代の技術も上手に使ってます

あ、たまねぎ入れるの忘れたよ、、、１番のポイントなのに

でもおいしいごはん出来ました
やっぱり自然素材だけのごはんって癒されるなー

頭で考えてる時って、今を生きてないな
なにかしながら先の何かを考えてたりする
楽しみごとならいいのだけど、不安なことの解消法だったり、損得で考えたり

今を生きてないなーと、
ごはんも何かしながらだと味わいながら食べることができない
今日は春に手作りしたフキ味噌で食べた
ただお茶碗と箸だけに心を置いて食べた
やさしい味、ごはんもふっくら温かくておいしかった

これの繰り返し、今起きてることを大切に意識していこ
理想は今ここで味わえるワクワクだけにフォーカスしていればいい
嫌なことも、視点を変えて良いところを探してく、すると気にならなくなって、滞りが消えていく
この夏経験した大きな収穫

朝起きて、山から汲んできたお水を私の中に流してあげる
こんなことができる毎日ってとっても幸せなことだな

ちょっと悩み事

社交的なようで、実は結構人見知りあり
気をつかわない人にはすごくのびのびしてるのに、気になりはじめると頭がいっぱい考えてあたふたしてしまう癖になんでもないフリをしてしまったりする
恋愛はなんだか苦手

過去のトラウマかな
自然でいたいのになーと思う今日この頃
素直になるって、ほんとはとってもシンプルなはずなのに、なんて難しくしてしまってるんだろう

それにしても、人を愛するのってとても幸せ
守ってあげたいと思うし、力になりたいって思う
やさしいきもちが生まれるのっていいよね
気になる人が私を気にしてくれてると感じるだけでうれしくてニコッとなってしまう


さて、そろそろかな、誰なのかな
私のまわりには素敵な友達がいっぱい、歳を重ねるごとに、どんどん合う人と巡り合っていく
さーて、とりあえずわくわくしておこうっと
今は自然が恋人になってくれてます、これからもずっとだろうけど、欲をいえばやっぱり人間がいいな、へへへ

ジャンダルムとか

 

 

最近なんだかこういう岩岩な感じが好きになってきた

1歩1歩丁寧に道を選んでいく感覚がとても楽しい

 

安全かどうか、手と足でよく確かめて、絶対大丈夫と確信したら進む、またそのくりかえし

自分と岩と、今と、向き合う時間

ちょっとでも気を抜いたらたぶん死んでしまう

 

でも自分でいのちをリアルに守っているこの感覚が好き

そしてこの爽快感も気持ちよい

私、高いところが大好き、子供のころからずっと好き。屋根の上を秘密基地にしてたくらい。

 

ほんとに気をつけて、楽しもう

 

それにしても、自分が少しづつ出来ないことが出来ていくのがうれしいです

次はあそこへいきたいな、ふふふ、やりたいこといっぱい



涸沢いってきた

色とりどり、自然の色ってば、ため息でるくらい素敵

                                                     　光で絵を描いているみたい

 

水面に映るもうひとつの世界、なんだか不思議

 

 紅葉の張本人たち、かわいい

 

きらきら、太陽と葉っぱたち

 

 

山小屋から下りてきて、もうすぐ１か月もたつのに、この家に帰ってきたのはほんの数日

このお家借りなくてもいいんじゃないっていうくらい、自然の中で過ごすのが楽しい

ただいま
帰ってきたら洗濯とテント干しと、おいしいごはんをつくるのです
久々ヨーグルトもつくろう。友達の手作りのジャムでいただこう
そうじもしてあげよう
こう留守がちだと、野菜が傷んじゃうので、エゾシカのお肉で野菜たっぷりカレーを作り置きしておこう

それにしても涸沢の紅葉、ほんとに美しかった
やっぱりテント場でのんびり、ぼーっとするのが楽しい
夜中、月明かりの下、山々がとってもきれいで、お外でコーヒーを淹れて飲みました
寒かったけど、こういう時間がたまらなく幸せ

小屋にいる友達にも会えたし、一緒にマル秘コース探検したり、楽しかった

ワクワク

毎日楽しもう、ネガティブなエネルギーに引き込まれそうになってきたら戻す手段として、ガユーナ・セアロ氏やバシャールの本を読んだり、大切な人たちに会いにいったり、
私の一番大好きな自然の中に出かけたりしてわくわくすることをしてます

ひとりで自然の中で過ごしていると、自分が自然な姿に戻っていきます
自然たちはいつも無条件に癒してくれる
とっても大切な時間

よし久々山登りいきたくなってきた
もうこの近くの山は霜が降りたので、雪の季節ももうすぐ、今年ももう終わり
遊んでおかねば
10月は山月間　今しか味わえないことを味わうって幸せだな

また来月から仕事してと、しばりのないペースが合ってるみたい
でも自分で好きな仕事ができたら、それだなーと思ってるところ

心と体と私

病気を治している数年間、死んだ方が楽だろうなと思うこともあった
ほんとに苦しかった、でも今はもう元気

健康でいるってこんなに幸せなことなんだーと、
時々自由になんでもできるようになった自分を思って涙が溢れてくることがある
普通のあたりまえの生活ができることってこんなにありがたいことなんだ

よく眠れること、なんでも食べれること、体を思いっきり動かして遊ぶことができること、
どこへでもいけて、なんでもできること、人目を気にしなくていいこと、そして病気を気にしなくてよいこと

自分自身で乗り越えなければ変わっていかないということ
ずいぶん体と心の声が聞けるようになってきた
病気が私を大きく成長させてくれました

これはすべてのことに言えることなのだろうけど、苦しければ苦しいほど、大きな気づきのメッセージなのかなって思う
「もうそこに生きなくていいんだよ」って
ありのままの自分を受け入れると、道が広がっていく
今はこうだけど、でもこうなりたいって進んでいくと、不思議とそれをサポートしてくれることと出会っていく


素直になっていきたいな、もっと
自分のこと大切にしてあげよう


なんだか前の日記もこんなこと書いてる、ここなんだろうな、今私の向き合うところ
できたりできなかったり、繰り返してもいいから、できるようになろう