24 Dec 2017

よしえさんの歌



12月23日は毎年恒例の駒ヶ根の教会で海老原よしえさんのライブがあります


よしえさん、わたし大好き
初めて出会ったのは、かれこれ8年程前、闘病生活をしていて、心の大切さに気づきはじめたころでした。


よしえさんと出会って、よしえさんの歌に、人柄に、わたしはとっても救われました

大好きな、尊敬するお姉ちゃん


音の魔術師、夏秋さんの演奏に、チベット人のテンジン・クンサンの演奏に、
心がわーっと、感動に包まれるような時間


ありがとう
ありがとう

わたしにひかりを

そんな素晴らしい時間でした


また、来年もいきたいな♪



7 Dec 2017

高ボッチ山へ









塩尻にある高ボッチ山へ
車で上まで上がれてしまう、そして360度の展望!

北アルプスから戸隠、八ヶ岳、富士山、南アルプス、中央アルプス、御嶽山、乗鞍岳までぐるり

美しいなあ

山頂でしばしゆっくり

ずっと、ずっとここでこうしてボーっとしていたいな


太陽がまた気持ちよかったです


道端に雪だるま
こどもの心をもった大人がつくった、かわいい雪だるま

晴れの日





窓を開けると、すごい晴れ
ちょっと走ってこようかな

太陽浴びて、雪山を眺めて、安曇野のこの風景がたまらなく好きです

こんな日は山が見える東山へ出かけたくなってしまいます


24 Nov 2017

またあたらしい予感



ただいま
実家に久しぶりに帰ってきました
夏からの体調不良で人生のおやすみ中、寂しかったので、家族のもとでしばらくゆっくり。

予想外の今回の流れは、だいぶわたしの中を一掃してくれています

健康あってこそ
健康なだけで、ふつうにカラダが動くだけで、
最高にしあわせだったんだ

少しずつ、少しずつ、楽になってきて、
本当にうれしい


自分を改めて確認することになりました


川の流れが変わった

それで、大切な仲間たちのいる土地へ、
来年は住まいを移すことに決めた


今回身をもって感じた
心を支えあえる、コミュニティの中で暮らしたい

弱っている時ほど大切なこと、大切なひと、とってもよくわかりました


そんな感じで、ずっとあの街へ暮らすこと、誘ってくれていた友人たちと会ったら、
なんだか迷いも晴れて、
流れに身を任せてみようと思った


わくわくするなあ

しばし、ゆっくりします



4 Sept 2017

みどりの散歩



緑の合間から夕日がきらきらしてました

深呼吸

ここのところの日課です

自然にふれて元気になる

21 Aug 2017

水 新月



新月


湧水汲みにいくと


朝からわくわくした


美しすぎて


なんてかわいいのみどりたち

18 Aug 2017

大切なこと、大切な人

ああ、わたしは愛されてる

ただいま絶好体調不良中

こんな時、本当に大切なこと、大切な人が手に取るようにわかる


自分が無理をしていたこと、全然わからなかった


こんなことがどんどん出来なくなっていく
不必要なことがどんどん離れていく


必要なこと、大切なことだけ、残っていく


大好きな人たちから、力をもらったし、安心をもらった


心からありがとう


私も、力になるね


普通のことができるって、なんて素晴らしいんだろう

1つ1つ丁寧に、焦らない、焦らない

そのまんまでいこう

28 Jul 2017

からだとこころと

夏至くらいから、からだが思い通りにならなくなってきました
よくなったアトピーが何年か振りに悲鳴をあげてる

ごめんね、わたしそんなに体の中痛めていただなんて気付かなかった
どうやら発端は会社のエアコン冷えと疲れみたい


からだが病むとわたしの心も元気がなくなって、気力がなくなっていく


アトピーって、体の中で一線を超えた途端、
自分に合わないことやストレスが、まっすぐにかゆみとなって肌に出てくる

できないこととできること、ダメなものと大丈夫なもの
シンプルにわかる
すごいオーガニックな生活にするしかない


ある意味その排毒のおかげで、気付かず溜め込んだもので、大きな病気になることは防げているのだろうなとも思う
ありがたいとも言えるけど

とは言っても、しんどいなあ


もっともっとずいぶん大変な時期が長くあったあの頃、よく生きていたなぁと思うくらいの山を乗り越えた自分は自信になった


また、私へのステップ、なにを逃しているのか
なにを頑張りすぎているのか、なにを手放したらいいのか

本当なら、なにもしたくないんだけど。
自由になるよう、逃げてることから、向き合う時期なのかなっても思う


と真面目な話、まるでいつもつけてる5年日記みたい

1日も早く良くなりますように


マクロベースな手作りごはん、久しぶりにやってます 
丁寧に、丁寧に、わたしを労わるしかない毎日






28 Jun 2017

栂池へ

水芭蕉が見頃と知り、いそいそと栂池自然園へ

来てよかった

なんて神秘的

水芭蕉のいい香り

また来年いこう

23 Jun 2017

しあわせ山登り

本日ののんびり


なんて美しい世界

希少な動物たちにもまた会えてうれしい


漬物石を川からいただいて梅干しの準備、

ふきもいただいて温泉も入って帰りました


しあわせすぎる一日でした

アパートの階段もしんどいくらい、くたくたです



燕岳はわたしの住む街の大好きな山



 

天空美術館みたい

こちら標高2700m


 
雷鳥ちゃん

 
たまにスケッチします

 
手作りお菓子で珈琲タイム
ごろごろ

  
ハクサンイチゲ

 
カモシカ親子

わが家の食料に 

22 Jun 2017

夏至のキャンドルナイト



夏至の夜、火を灯すのが好きです

手作りしたろうそく
火を見ていると、心が落ちつきます


今ごろネイティブアメリカンの方たちはサンダンスをしているのだろう


本場のフラの動画をみていたら、踊りたくなって真似てみたくなった

不思議と涙が溢れてきた

時々ある突然の涙
わたしの魂にふれたよう


フラは自然とつながる魂のダンス
なんて素敵なんだろう


静かな夜が大好きです

20 Jun 2017

ホクレア号


Hokulea in Hawaii 


ハワイにいる友達のゆきちゃんから、

ホクレア号が3年の月日を経て帰ってきたセレモニー


海図や羅針盤も使わず、星と風、自然のリズムを頼りに昔からの方法で航海する彼ら。

 

すごいなあ

自然とつながることは、私たちが忘れかけてる大切なこと。

海に会いたくなった


ありがとう、ゆきちゃん♪


 

30 May 2017

お久しぶりです

ゼラニウムの香りに、こんにゃく湿布を肝臓と腎臓に当てて、
もうすぐ眠りにつきます

ここに書くのもお久しぶりです
わたしは元気です


美しい心の人に出会って、はっとした、さっき
なんだかうれしい気持ち


まっすぐに、清らかに










22 Apr 2017

心を癒すフラワーエッセンスセラピー  メールカウンセリングのご案内  






心の面から心身の不調を癒す自然療法として世界中で愛用されているフラワーエッセンス
1930年代、イギリスの細菌学者でホメオパシー医師のバッチ博士は、病気は、精神や心の不調和と大きく関わることを研究し、フラワーレメディはつくられました。

太古の昔から自然には私たちの心と身体を癒す効用があり、植物は薬草としてつかわれてきました
花のひとつひとつにはさまざまな感情を癒す働きがあり、
ネガティブな感情不安、恐れ、怒り、緊張、自信のなさなど)のバランスを整え、リラックスさせてくれます。
また自律神経も整え、 忙しい毎日のストレスケアにおすすめです。

副作用もなく、使い方もかんたん、できるだけ薬に頼らず自然にからだの不調を治したい方、
ご自分や大切な方へのプレゼントに、どうぞお気軽にお試しください。


メールにて2~3回カウンセリングをさせていただき、
全50種類のフラワーレメディからお客様に合わせたオリジナルのブレンドエッセンスをおつくりいたします。
フラワーエッセンスは英国王室や世界60カ国以上の医療機関などでも心のケアとして親しまれています

____________________________________


フラワーエッセンスメールカウンセリング オリジナルブレンドボトル(30ml)+花たちの心への効用・メッセージ付

詳細はこちら http://sunmooon.buyshop.jp


       

お申し込みの際、下記お知らせください

1、今の心の気になる不安、いつも考えてしまう滞っていること


2、どんな風に変わりたいか

3、生年月日


4、飲料アルコールアレルギーの有無
保存料に通常ブランデーを少量使用します。飲む量がすくないため、通常は問題のない量ですが、極度のアレルギーがある方は、梅酢または植物性グリセリンにておつくりいたします。


5、お名前、郵便番号、ご住所、お電話番号


(気になるエッセンスがございましたらリクエストください。一緒にブレンドいたします。)

お申し込みメールをいただいてから、3日以内を心がけてご返答いたします。

お支払方法

 








携帯メールアドレスの方はから返信いたしますのでお手数ですが受信設定お願いします
もし、なかなか返信がない場合お手数ですが、再度ご連絡ください

お気軽にお問い合わせくださいませ


・副作用、依存性はございません。赤ちゃんから妊婦さん、お年寄り、ペットまで安心してお使いいただけます。他の薬との併用も問題ありません


・遠方の方、忙しい方でも、ご自宅にいながらお届できるメールでのカウンセリング、心を癒すお手伝いをさせていただきます


・つづけて飲まれることで、効果がより期待されますのでおすすめです(目安としては1瓶1〜2ヶ月です)

・アロマテラピーとは違い、香りはございません。男性もお気軽に使用いただけます 

・医薬品ではございません。効果には個人差があります。


・保存料として少量のアルコールを使用いたします。飲用に極度のアレルギーがある方は事前にご連絡ください。ノンアルコールのものでおつくりします





*こころとからだにオーガニックな暮らしとものづくり* 
フラワーエッセンスや自然素材、薬草など、自然療法をベースにした心地よい暮らしのものたち。

ホームウェア、アンダーウエア、ナチュラルキャンドル、赤ちゃんやアレルギー、お肌の弱い方にも安心な自然素材でおつくりしています。
詳しくはInstagramにて。


sunmooon  natural healing and Art
Akemi   Kamata 


 






フラワーエッセンス(フラワーレメディ) 花たちの心への効用 リスト

































フラワーエッセンスは花ひとつひとつに、私たちの心を癒す効用があり、
ネガティブな状態から、心の安定した状態へと波を沈めてくれます

野に咲く花、色とりどりの美しい花、大地に根をはる植物たち、森や海、、、
私たちが無意識のうちに自然に癒されるように、フラワーエッセンスにはそんな自然の力が宿っています



フラワーエッセンスは、たまねぎの皮をむくようにゆっくりと、着実に、本来の自分らしさへと変化していくことを助けてくれることでしょう。





 フラワーエッセンスセラピー 詳しくはこちら

バッチフラワーレメディ39種類 + 世界のレメディ 花・植物たちの心への効能




・ネガティブな状態(現在の自分の感情や状態・よく感じる状態) → 期待される状態




1.アグリモニー(本心)
人に弱み、悩みを見せられず、明るくふるまってしまう→自然体で人と付き合えるようになる、押さえていた感情を受け入れられる

2.
アスペン(安らぎ)
漠然とした不安や突発的な恐れを感じている→安心と自信をとり戻し、今を前向きに新しいことに勇気をもてる

3.
ビーチ(寛容)
人の長所が見えにくく、批判的、イライラ→相手の立場を理解し、謙虚になる、人に対して優しい気持ちになれる

4.
セントーリー(自己主張)
No
といえず断れない、お人よし→必要な時は自己主張をし、自分らしい人付き合いができるようになる

5.
セラトー(指針)
自分の意見に自信が持てず周りの意見に左右される→自分の知恵と判断を信頼することができる

6.
チェリープラム(自制心)
ストレスによる絶望から自分の気持ちや行動をコントロールできない不安→落ち着いて自分をコントロールできる、バランスの回復

7.
チェストナットバッド(判断力)
経験を学ばず、同じ経験を繰り返す→思考力が働き、自分や他人の失敗や経験から教訓を学ぶ

8.
チコリー(手放す)
自己中心的で世話をやきたがる、干渉的、独占的 →見返りを求めず真心を持って人と接することができる

9.
クレマチス(集中力)


理想や未来のことばかり空想する、現実逃避→地に足が付くようになる、集中力を持てるようになる

10.
クラブアップル(清浄)
自分を愛することができない、自己嫌悪、些細なことも不安になり気にかかる、→ありのままの自分を受け入れられるようになる、寛大な見方へ

11.
エルム(サポート)
仕事への重圧を感じて本来の能力を発揮できない→自分の能力を信じてチャレンジできる、プロセスを楽しめる

12.
ゲンチアナ(励まし)
壁にぶつかるとマイナス思考に陥る、落胆する→楽観的に考え、克服する、自信をとりもどす


13.ゴース(希望)
諦めきって絶望を感じている、慢性的な病気を患っている→自分に対する信頼、希望をとり戻し、エネルギーが湧く


14.ヘザー(受容)
人から気にして欲しい、自分のことでいっぱいで余裕がない、ひとりが怖い→求めるばかりでなく人に対する思いやりを学ぶ

15.
ホリー(好意)
人に対して嫉妬や怒りなどマイナス感情がある→相手の感情や立場を理解し心の穏やかさを取り戻す、怒りの正体に気づく

16.
ハニーサックル(今この時)
過去に囚われて前に進めない→過去に対するこだわりを打ち消し、いまここにいる自分に気持ちを向けられる

17.
ホーンビーム(決意)
しなければならないことによる心身の疲れ、やる気を失うなどの疲れ 、後回しにしてしまう→自然にやる気が湧いてくる

18.
インパチェンス(忍耐力)
イライラ、焦り、煽る、周りに合わせることが苦手→平静さと落ち着きを取り戻し、人のペースを受け容れられる

19.
ラーチ(自信)
劣等感、自信がない、失敗すると思い込みやすい→自信がよみがえり、失敗しても乗り越えられる能力が身につく

20.
ミムラス(勇気)
「○○が怖い」など具体的な物事への恐れ→恐れや不安から開放され心穏やかになる、守られている信頼感に気付いていく

21.
マスタード(明るさ)
理由もなく気分が落ち込んでしまう、PMS、更年期障害などのうつ状態にも→内面的な安定、明るさ、喜び、幸福感を取り戻す

22.
オーク(真の強さ)
重荷を一人で背負い頑張りすぎてしまい、本能の声を無視しがち→自分自身を大切にする姿勢、対人関係にも柔軟になり、持ちつ持たれつの関係を学ぶ

23.
オリーブ(元気・活力)
身も心も疲れきっている、過労、闘病→平和な気持ちと活力をとり戻す、忙しくても心にゆとりをつくれるようになる

24.
パイン(許し)
自分を責めてしまう、過小評価してしまう→自分を認め、許し、自分を受け入れられる。自分の責任の境界線をひくことができる

25.
レッドチェストナット(安心感)
家族やパートナーを過剰に気にかけ心配する、過保護→否定的な気持ちが和らぎ、相手を信頼することができる、冷静さ。



26.ロックローズ(克服)
緊急事態のパニック、恐怖心→冷静、柔軟に対応できるようになる、勇気と自信をとり戻す

27.
ロックウォーター(広い視野)
完璧主義、隙がない、~しなければならない主義→縛られず柔軟な思考を持てるようになる、プロセスを楽しむようになる



28.スクレランサス(決断力)
気まぐれ、優柔不断→迷いがなくなり集中、決断できる。自分の決断に自信がもてるようになっていく。

29.
スターオブベツレヘム(癒し)
心身的ショック、トラウマがある→傷ついた心を癒す、過去のできごとを受け入れる、許し、受け止め方が変わる

30.
スイートチェストナット(なぐさめ)
絶望と悲しみの中にいて希望がない、無気力、出口が見えない→どんな逆境にいても希望が湧いてくる、体験から強さと優しさを学ぶ

31.
バーベイン(くつろぎ)
自分の考えを他人に押し付けたがる→他人の意見を受け入れ柔軟になる

32.
バイン(インスパイア)
自分のやり方を押し通す→他人を思いやりと配慮をもった、信頼されるリーダーへ

33.
ウォルナット(平常心)
しがらみや固定観念に縛られ新しい決断ができない→自分を信じ、新しい道を切り開くことができる、心の断捨離

34.
ウォーターバイオレット(つながり)
人付き合いが苦手で心に壁をつくる、ひとりで居たい→人づきあいが気疲れしなくなる、周囲に安らぎを与えられる

35.
ホワイトチェストナット(静謐)
心配事や不安事にとりつかれて疲れてしまう、考えすぎて休めない→心が落ち着き、リラックスして今に集中できるようになる、

36.
ワイルドオート(自己の適正)
人生の方向性を見つけられずに迷っている、未来への焦り→自分の能力を活かした方向性や目標が見えてくる、困難も楽みながら乗り越えられる

37.
ワイルドローズ(情熱)
無気力、無関心、つらい時期がながくあきらめてしまう→自分の考え方次第で幸せに変われると希望を持てるようになる

38.
ウィロー(ポジティブ)
影で不平不満を言ってしまう、被害者意識→ネガティブな感情を手放し、今ある幸せに感謝ができるようになる

39.
レスキューレメディ(緊急事態)
強いストレスや緊張を感じる→普段の落ち着きを取り戻す
(チェリープラム、クレマチス、インパチェンス、ロックローズ、スターオブベツレヘムの5種類のお花のコンビネーションエッセンス)






<パシフィック>


40.ハートスピリット 20種類のお花のエッセンス


傷ついたり、恐れにとらわれているために、閉ざしてしまった心をやさしく開く
喜び、思いやり、寛容の気持ちをもって、人生を心から受け入れ、楽しめるようになる
古い心の傷を癒し、自分自身を心の底から愛する勇気を与えます




41.アバンダンス(豊かさ)


宇宙のエネルギーにつながり、あなたにとって今一番必要な豊かさを得る、今すでにもっている幸せに気付く


ものごとが形となって実現する前のエネルギーの流れにつなげる、プロセスを楽しむ


経験する現実に対して100%責任をとれるようになる、自分で自分の現実をつくっていると意識できる




PHI


42.イルカ DELPH


心を開いて、自分や他人を心から信頼することや、本来人間のあるべき姿に気づいていきます。
イルカのメッセージの核は無条件の愛です。すべてを包み込む普遍的な愛。
人生の変化の過程をサポートし、波に身を任せるように人生を明るく楽しく遊びながら学んでいくことを思い出し、やさしくハートチャクラを開いてくれます。
パワフルな浄化作用。汚染された河川や湖、放射能なども、海の浄化と活性化に使うこともできます。




PHI
42.イルカ DELPH
心を開いて、自分や他人を心から信頼することや、本来人間のあるべき姿に気づいていきます。イルカのメッセージの核は無条件の愛。
すべてのチャクラにすばやく作用し、調和する。人生の変化の過程をサポートし、波に身を任せるように人生を明るく楽しく遊びながら学んでいくことを思い出し、やさしくハートチャクラを開いてくれます。
パワフルな浄化作用。汚染された河川や湖、放射能なども、海の浄化と活性化に使うこともできます。


43.ピンク・イルカ・エッセンス (Pink Amazon Dolphin) 
ピンク・イルカのエッセンスは、私達の心を開き、心から「感じる」ことを手助けしてくれます。存在するすべてのものは、本当は皆ひとつです。 (ONENESS)全ての存在はつながっていると感じるために、私達の心を自然の美しさと私達の中にある奥深い英知に結び付けてくれます。 このエッセンスは愛と喜びを以って、私達の精神が成長していくように手助けをしてくれます。イルカのエッセンスとの違いは、さらにソフトに、穏やかに作用し、 そして「女性」としての感受性を促してくれるところです。女性の精神的苦痛を癒してくれます。


44.セルフヒール
健康になるための前向きな姿勢を引き出します。自分で自分の健康を回復するという意思を持つことを助ける
病は気からを改め、癒しや健康に自己責任をもつ気持ちを育てます

45. K9  
あまりにも困難すぎてあきらめたくなってしまうような状況を助ける。希望を失わず、意志の力を集中させて目的を達成できるように助けてくれます。自分で自分を治す意識を促し、生きる力を強めてくれます。病気に対する恐れ、もう不要となった思考パターンを手放すことの助けへ。
  


<ヒマラヤンエンハンサーズ>

46.ダウントゥアース (チャクラ:ルート) Down to Earth
セクシャリティー・エネルギー、生命エネルギーを高め、地球とのつながりを強くしてくれます。低いリビドー、セクシャリティーに関わる傷、グラウンディングのなさ、物質的存在に関わる不安、捉えどころのない隠れた恐怖や不安やストレス、怠惰な感じ、やる気のなさ等に対して助けてくれます。


47.グラガ Gulaga
人生の脱皮(トランスフォーメーション)において、大変パワーフルなエッセンスです。私達がそれぞれ自分自身の人生の目的にしっかり合致した生き方ができる助けをしてくれます。ある過去からの行動パターンが今は先へ進むのを妨げているだけとなり、あなたを際限のない繰り返しの中に落とし入れているのだということがわかってくるかもしれません。

48.プロテクション
欲しいと思っていない感情のエネルギーなどから心身を守ります。空間の浄化に。


<オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス>
49.ビリー ゴウト プラム  Billy Goat Plum
このエッセンスは恥ずかしいという気持ちに悩む人や、自分を忌み嫌う人にお勧めです。そしてあれこれと考えてしまい、セックスを汚らわしいものと考え事後に不潔感で苛まれるような人たちにも効果があります。また、自分の肉体的な側面、例えばニキビやアトピー性皮膚炎、大きな鼻などを毛嫌いする気持ちにも効果があります。


50.ファイブ コーナーズ  Five Corners

ファイブ・コーナーズは、生命力が5つのセンター(人が両手足と頭を広げている状態)を流れることを助けてくれます。この時、人は心地良さ、また自分自身の強さを感じます。そして、自分自身の愛や美しさを感じることができるようになるのです。このエッセンスは低い自尊心、自信喪失、小さくなった自己愛などに働きます。