28 Dec 2018

おいしい きれい しあわせ







海の近くの大好きなパン屋さんへ来たので、
運動ついでに丘の上の公園にきた

おいしい硬いパン、家からいれてきたアールグレイと一緒に海を眺める

体治しのために、食事制限をしていて、しばらくパンをやめていたので、久しぶりのパンがおいしくておいしくて、
あたたかい人が心込めてつくるものは、なんともわたしにエネルギーをくれる

なんだか元気と、やる気をくれる

そんな、ひゃくにんぱんのパン

ちょっと今日は疲れていたので、気分転換にと出かけてみてよかった


海と空の美しさ、冷たいけど風の気持ち良さ、
やっぱり新鮮な空気を吸うって大切だなあ

さて、さて、年賀状を出して、年末の片付けをしていこう


久しぶりのこちらの日記でした♪
ここはなんだか落ちつくなあ



2 Jun 2018

ほんとうにしたいこと

病というのは、あらためて、
いま、ほんとうにしたいこと、
いま、ほんとうはしなくていいこと、

体調が不調になればなるほど、
必要ないことに気を使うゆとりがなくなるからそれはしなくなるし、考えなくなる

そして、案外、今必要なこと、
したいこと、幸せを感じること、

そのほんものたちは、少ししかない


いつも必要以上に欲張っていたカタチなのかな、
元気なときの忙しさや悩みは。


エネルギーを大切につかう

まさに省エネな暮らしになっちゃってます


生きてること、結構楽しんだし、あまり執着がなくなってる、
あの事件も、あの事故も、これから家族が苦しみつづけることを考えたら、わたしが身代わりになってあげることができたらしてもよいかもとか思ったり、そんなことボーっと考えちゃう自分がいたりした


死のうとしてるわけじゃないけど、健康になって、あんなに思いっきり楽しい幸せができたこの6年間の生き方は自分としても尊敬


でもまた元気になったら今度は体を労わりながら人生を遊ぼうと思いました

がんばってくれてるわたしにありがとう






19 Apr 2018

友達と、家族と

昨日、久しぶりに古い友人に会いました
四つ上の彼女とは20代のころ同じ職場で出会って、東京から地元に戻ってきてから、わたしのここでの数少ない、心の中を話し合える友人です

彼女はふたりの子どもたちのお母さん
彼女の地元は原発の避難区域だったので、長い間仮設暮らしをしていて、去年からまた地元に戻って暮らしてます


その間に子どもたちは大きくなって、かわいらしい、子どもらしい、ステキな家族を築きあげていきました。


ねえさんとは昔から、お互いの家族や自分のほのぼのした、なんてことないけど幸な気持ちになった出来事の話をするのが好きで、子どもができてからの、柔らかい子どもたちの発想に、生き方に、そのやりとりをきいてるとほのぼのさせてもらうのでした。
ほんとにいいお母さん


子どもたちと会えるときは、一緒に遊ぶのも、おしゃべりするのも、ほんとにたのしい


そんなことに触れると、
わたし、子どもが好きで、欲しかったんだった
ついつい、体調を崩すと、恋愛に結婚に、子供を産むなんて、
自分がもっと体調が悪化して、負担をかけたり、子どもに同じ苦労を背負わせるリスクとか、こんな風にまた体調を崩したら自分も余裕もなくなるなあ、なんて考えると、全然臆病になってしまう
自信がない


わたしのせいで迷惑かけたくない
自分ひとりで自分のことは背負っていこう


未来に不安ながらも、ひとりという自由や、迷惑をかけないですむ安心感に、慣れてしまっているようです



でも、ほんとは健康で、普通に暮らせる体だったら、普通に家族が、ほしいなあ
子どもたちと、笑ったり、自分がしてほしかったようにのびのび育てたいなあ


なんて、思ったりします
ほんとは楽しい家族をつくる自信はあるのです


こればっかりは縁なので、仕方がないし、
焦っても仕方がないのだけど、タイムリミットもあるし、
子育ては今生はできなくてもまあいいかとも思ったり


だから、ねえさんの家族や友達家族の子どもたちと遊ぶのがたのしいななんて、思うのでした



もちろん大変なこといっぱいだろうけど、忘れてしまった柔らかい無垢な気持ちをまた思い出したいのかもしれません。



家族はいいな
わたしはまだしばらく子どもをたのしみます

日向ぼっこ





昼間から畳の上で、ひなたぼっこ

ふっくらした、干したての布団に横たわって、
太陽の香りにつつまれて


窓から清々しい風がわたしの肌をなでる


すずめがちゅんちゅん鳴いていて
空はきれいな水色


こんな時間がなんだかとってもしあわせ


体が不自由でできないことがあるけど、
その分こんなしあわせな時間がある


ちゃんと、プレゼントあるんだな


ありがとう
ありがとう


さあ、森へいってこよう
ご褒美のあとは、体質改善の運動で、
ちょっとがんばる系のご褒美、わたしのからだと心に、酸素いっぱいあげよう


いってきまーす

3 Mar 2018

Full moon



満月です

今、海でお月さまをみています
月光が波の上で
ゆらゆら、きらきら、輝きはじめました

ちょうど暗くなってきて、星も現れてきました

灯台の光も、家に帰る車の光も、家の光も


わたしたちはいつも光が必要なんだって改めて思った

美しい夜

美しい月

美しい今のわたしの心


🌕

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13 Jan 2018

赤ちゃんの日

昨日はともだちが赤ちゃんを産みました
念願の赤ちゃん
無事でよかった、よかった


それから、前の職場のともだちに半年ぶりに会いました
わたしが体調不良で辞めることになってから、会えず、その間に赤ちゃんが産まれておめでとうも言えなかった

ありがたいことに、いつもわたしに山菜を持ってきてくれたお客さんが野沢菜漬けを持ってきてくれたので預かってくれたそう

職場でわたしたちだけ、仲良くなって良くしてくれて、ありがたいな

それで、久しぶりに会いにいってきた
赤ちゃんにも会えた、噂の奥さんにも会えた

いい父ちゃん
ほんとに幸せそうで、家庭を養って仕事も大変なのに、愛する家族のためにまっすぐ、まっしぐらって感じで。

こんな風に愛されてる奥さんも息子ちゃんも、しあわせだなあって、
すごく思いました

なんていいヤツなんだ

ほんとに応援してるよ

やわらかな、赤ちゃん
久しぶりに瑞々しいいのちにふれました


chill out style coffee でひといき
雲の平山荘に行ったみたい

すてきな空間
エチオピアのコーヒーはほんとにおいしい
絶妙に焙煎して、おいしく淹れてくれるからだろうけど。

よい時間





10 Jan 2018

Music Remedy


音楽があると、空間が、時間が豊かになる

無気力、さっぷうけいな、自分であるとき、
すきなBGMがあるだけで、
潤いがでてきた

あれ?忘れてたこの感覚

テレビは苦手で、たまに心響くものをみれると、あーよかった。となるけど、
わたしたちを自分に集中することから切り離してしまうように思う

兄のmixを聴いて、いつも、昔から、わたしによいバイブレーションをくれる


彼の音のセンスは素晴らしいと思う
もう20年以上DJをしている彼は、日本でも、世界でも珍しいジャンルにこだわらないフリースタイルなDJをします。

やさしいお兄ちゃんは、音楽とそれ以外も、いろいろ自信がないみたいだけど、
ひとつのことを極めていく生き方は、職人だなあ、素晴らしいとおもうのでした
自信持っていいのにな

わたしは、まだ、これってことが、確率されていないけど、
自然とつながることが、コレなのかなあ。


ずっと、ずっと、自信がなかったけど、10年前より、5年前より、昨年より、ちゃんと自信がついてる気がします。

自分をどんどん知ろうと、寄り添おうとしてるからかなあ。


さ、コーヒーでも飲んでこよう
最近は、エチオピアのコーヒーがお気に入りです


兄はDJ KAMATAN 
〝妖精〟と名を知らしめる東北のミックスマスターDJ「Kamatan」、

今や国内のパーティーシーンの重要拠点となりつつある杜の都仙台にて、90年代から独自のオールドスクール感覚を走らせ、Pangaeaを拠点に主要都市CLUBでプレイ。
2011年にリリースされたミックス CD『pangaea3 / warming 』は、音楽誌GROOVEのベストオブミックスにも選定されている。
同年のUKツアーでは、盟友Mixmaster MorrisとともにBigChillBar/nubientでもギグを行い、彼のファニー・ビートがより着目されることとなる。
国内では全国10都市17ケ所を巡る 渚音楽祭(大阪) 彩音(姫路) 蔵王龍岩祭(山形) SUN MOON(岩手)などに参加。DJデュオ〈福福ボーイズ〉での活動や、厚く信頼をよせるミュージシャンとの交流も健在、妖精の紡ぎ出すサウンドスケープはいつもドラマチックでいて、聴く者ののこころに触れる。
そんなチル・レイドバックサウンドが、今日の激動のニホンを癒しているのである。 

Text by Altz

4 Jan 2018

Tree



冬の木がすき


海の中の珊瑚礁みたい


ぶくぶく。○⚪︎

3 Jan 2018

白鳥



今年もやってきてくれました

白鳥ちゃん

毎年あなたたちに会えるのがたのしみ


妹とパンをあげてきました










2 Jan 2018

Full Moon

海から月が出るのを見てきました

きらきら、波に輝いて、
この時間がとっても好き

朝日も月出も、ほんとに美しい

大好きな地元での時間








あたらしいわたし

わたしの中の常識をくつがえす

そんな年にしよう


枠にはめて、狭くしない
悩まない、苦しめない
だれかのためにいい人して自分を押し込まない
罪悪感をもたない


自由に、自由に

なりたいように
したいように


軽やかに、

信頼して


満月がきて、なんだかすっきりしたみたい


海へ月出をみてこようかな



いま、いま、常にいま、
素直で平和でいれる選択を



1 Jan 2018

A Happy new year 2018



あけましておめでとうございます

思いがけずいろいろあった2017年
体の不調が心にも響き、人生のデトックスな年だったな

でも、また自分を知れた
また、自分の枠を広げられた

だから、良しと思える

いやあ、しんどかった
2カ月前までは、ほんとに毎日を生きることに必死だった

でも、人って、治癒しようとする力が必ずある
できるだけ自然に任せながら、自分の心と体を労われたらかなあ

ふつうに食べれること
ふつうに寝れること
朝起きれる体
かゆみのない体

それだけで、最高に幸せなこと

健康って当たり前じゃない
わたしに寄り添って、大切にしてあげなくちゃ


そんな年にしよう

家族には本当に救われました
ありがとう



先日ともだちと。
無邪気に遊ぶ子どもたちと、あんな風に軽やかに。
わたしの先生。


自分をゆるして、抱きしめて、
しあわせ感じながら、毎日過ごしたいな


みなさまもよいお年を♪